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虔草：冬虫夏草怎么吃才比较好呢?

价格面议2021-07-03 16:16:34

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虔草：冬虫夏草怎么吃才比较好呢?

由于冬春夏草药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用性和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

　　可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，用量上每人每天0.5~5克左右是最好的，常见的有煎煮食用、炖汤食用、泡酒喝和直接咀嚼吃。

　　经常会听人说起冬虫夏草泡水喝，其实我并不建议大家这样做。因为冬虫夏草不比人参、枸杞等单纯的植物体，它是动植物的结合体，单纯的泡水喝并不能让冬虫夏草有效成分释放在水中。

　　所以，最好的方法应该是煎煮冬虫夏草，在煎煮的时候可以单独煎煮冬虫夏草，也可以加上枸杞、天麻等药材一起煎煮食用，针对不同的病症可以搭配不同的药材，煎煮的时间不要超过30分钟，温度不宜过高。

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