虔草新鲜虫草瘦肉粥,让你健脾益气又养胃
价格面议2022-02-19 15:03:24
虔草
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类别 | 运动健康 | 服务区域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔湾,番禺,黄埔,花都,增城,萝岗,东莞,佛山,从化,南沙,经济开发区,广州周边 |
详细地址 | 华夏路 |
虔草新鲜虫草瘦肉粥,让你健脾益气又养胃
粥,是人们喜欢的五谷养生法里相当重要的食疗方之一,且老少咸宜。粥的包容性很强,加入不同的食材,不仅风味不同,功效也不同。而虫草和粥,则是健脾养胃的热门组合。
一、材料:
虔草鲜虫草5根
瘦肉100克
大米200克
二、制作过程:
1、瘦肉用适量食盐、淀粉、花生油腌制;
2、大米用清水洗净,然后放进炖盅内,加入适量清水(喜欢吃绵一点的口感的话,可以把大米用清水浸泡半小时);
3、将腌制好的猪肉放进炖盅内;
4、把炖盅放进电炖锅里,炖2小时;
5、加入虔草鲜虫草,再炖20分钟;
6、这碗香喷喷的虫草瘦肉粥便大功告成啦!
这道美食具有补气、益脾胃等功效,快快做起来吧!
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