虔草：分享2道虫草营养粥的做法 ，食谱mark起来！
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虔草：分享2道虫草营养粥的做法 ，食谱mark起来！
很多人不知道虫草怎么用来煮粥，今天小编就来分享2道虫草营养粥的做法，快来mark食谱吧!
一、冬虫夏草糯米粥
原料：冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。
做法：
1. 将冬虫夏草研成粉末，糯米淘洗干净。
2. 沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。
成品特点：粘稠，甜。
功效：此粥具有补气养血、生发乌发的作用。
二、冬虫夏草羊肉粥
材料：冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
作法：将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥干。然后连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。
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