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虔草：冬虫夏草炖南瓜大骨汤，营养均衡又美味

价格面议2022-06-20 16:26:45

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虔草：冬虫夏草炖南瓜大骨汤，营养均衡又美味

今天小编教大家用冬虫夏草和南瓜炖大骨汤，营养均衡又美味，二还可以补充维生素和蛋白质，还有降血糖的功效呢，快点来给家里人做起来吧！

　　一、原料：

　　南瓜1000g、冬虫夏草50g，大骨棒1个、盐适量放。

　　二、做法：

　　1.将大骨棒洗净，然后从中间剁开。大骨棒加姜片，以及少许料酒，开盖煮开，可以去除血水和腥味;

　　2.南瓜去皮切块，准备葱段和姜片，用清水洗净冬虫夏草2遍。

　　3.将焯过水的大骨捞出放入压力锅内，依次放入剩下的食材，再加入清水没过食材表面，开始炖汤。

　　4.1~2个小时后，加入适量盐，再炖一会即可。

冬虫夏草炖南瓜大骨汤完成！营养又美味，快点做给家里人尝尝吧！

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