虔草：虫草玉米降浊粥，让你加满活力值!
价格面议2021-08-20 15:26:55
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| 类别 | 运动健康 | 服务区域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔湾,番禺,黄埔,花都,增城,萝岗,东莞,佛山,从化,南沙,经济开发区,广州周边 |
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虔草：虫草玉米降浊粥，让你加满活力值!
今天教大家制作「 虫草玉米降浊粥」，快跟着小编学起来叭！
>>>>制作步骤
——01——
准备食材
瞬冻鲜虫草3-8根、鸡肉100-200克、胡萝卜半个、
鲜玉米仁若干、冬瓜些许、大米适量、姜丝少量
——02——
往鸡肉中加入蚝油和盐，搅拌，腌制备用
——03——
将大米放进瓦锅内，加入适量水，大火煮沸
——04——
将胡萝卜、玉米、冬瓜、鸡肉放入锅中煮20分钟左右后，
放入瞬冻鲜虫草继续炖煮5分钟
——05——
最后加盐、姜丝、葱花起锅
★ 虫 草 玉 米 降 浊 粥 完 成 ★
粗粮、肉类、蔬菜三合一，养肾护胃，清肺养颜，加强新陈代谢，让你拥有满满的活力！
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