虔草：虫草枸杞老鸭汤，健康滋补过冬季
价格面议2021-10-30 14:49:00
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| 类别 | 运动健康 | 服务区域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔湾,番禺,黄埔,花都,增城,萝岗,东莞,佛山,从化,南沙,经济开发区,广州周边 |
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虔草：虫草枸杞老鸭汤，健康滋补过冬季
今天教大家做一道简单的霜降调脾进补汤——虫草枸杞老鸭汤，对于健脾温中、疏肝活血大有裨益。
>>>>制作步骤
-01-准备食材
冬虫夏草若干、老鸭半只
枸杞、生姜、盐适量
-02-
老鸭焯水后捞出备用
-03-
将老鸭、生姜、枸杞放入炖锅内
加入适量水炖煮2.5小时
-04-
放入虫草、盐炖煮5分钟
-05-
取出倒入碗中即可
简单美味的虫草养生汤就做好了!满足食欲的同时又能实现健康滋补。
霜降后，冷空气活动越来越频繁，气温变化加剧，昼夜温差增大，所以这时期的养生活动一定要认真对待，勤锻炼、吃好物、忌熬夜，平稳度过严寒冬季!
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