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虔草：冬天来一碗虫草玉米粥，加满活力值!

价格面议2021-01-09 14:59:12

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虔草：冬天来一碗虫草玉米粥，加满活力值!

冬天来一碗虔草虫草玉米降浊粥，让你在这个冬天加满活力值!

　　功效：滋养肺肾，利水降浊，适用于肺肾阴虚者。

　　>>>>制作步骤

　　——01——

　　准备食材：

　　瞬冻鲜虫草3-8根、鸡肉100-200克、胡萝卜半个、鲜玉米仁若干、冬瓜些许、大米适量、姜丝少量。

　　——02——

　　往鸡肉中加入蚝油和盐，搅拌，腌制备用。

　　——03——

　　将大米放进瓦锅内，加入适量水，大火煮沸。

　　——04——

　　将胡萝卜、玉米、冬瓜、鸡肉放入锅中煮20分钟左右后，放入瞬冻鲜虫草继续炖煮5分钟。

　　——05——

　　最后加盐、姜丝、葱花起锅。

　　★ 虫草玉米降浊粥完成 ★

　　粗粮、肉类、蔬菜三合一，养肾护胃、清肺养颜，加强新陈代谢，让您在这个冬天也有春天满满的活力!

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