虔草：冬虫夏草海马炖鸡汤，增强免疫力
价格面议2022-03-04 15:32:21
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| 类别 | 运动健康 | 服务区域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔湾,番禺,黄埔,花都,增城,萝岗,东莞,佛山,从化,南沙,经济开发区,广州周边 |
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虔草：冬虫夏草海马炖鸡汤，增强免疫力
冬虫夏草海马炖鸡汤，增强免疫力，速度mark食谱!
食材：
冬虫夏草20克，金华火腿一小块(约拇指粗)，鸡腿一只 ，鸡爪3只，海马一对，姜两片，桔皮干一片。
做法:
1. 把全部材料洗净
2. 斩鸡腿。
3. 把材料放进炖盅，以猛火煮沸清水后倒入炖盅，再把炖盅放入装有开水的锅内(或焖烧锅内)，用中火炖3-4个小时
4. 放盐调味即可。
功效：冬虫夏草和海马都有养肝和增强免疫力的功效，补气血、健体。
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