虔草：分享4种有效又日常的虫草食用方法，mark住
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虔草：分享4种有效又日常的虫草食用方法，mark住
今天来给大家分享一下，4种有效又日常的虫草食用方法，速速mark下来!
食用方法：
【冬虫夏草泡茶】
取1克虫草放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每天泡五到八次，泡到最后一次时将虫草嚼服咽下;
【冬虫夏草研末冲服】
每天取1克虫草研末，用温水空腹送服，每次0.5克，一天两次;
【冬虫夏草煲汤】
待各种肉汤或骨头汤煲至离出锅还有1-2小时左右时，取适量虫草洗净下锅，待汤煲好后喝汤并将虫草嚼服咽下;
【冬虫夏草熬粥】
取1-2克冬虫夏草洗净后与米下锅同煮，待煮好后喝粥吃虫草;
泡冬虫夏草酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣制成虫草酒即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。
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