奇记净味：孕期狐臭要怎么摆脱？
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奇记净味：孕期狐臭要怎么摆脱？
很多准妈妈在孕期中发现，自己身上突然多了股难闻的味道，或是孕前体味较淡，怀孕后体味剧烈加重，究竟是怎么一回事?
孕妈体味加重四大成因：
1.雌性激素变化
因为准妈怀孕期间，体内雌性激素剧增，身体内分泌容易出现紊乱，此为准妈体味加重的主要原因。
2.进食重口味食物
孕期准妈可能在饮食方面，与孕前有较大改变。如果吃了重口味的食物，也会加剧狐臭。
3.出汗多体温高
一般情况下，人的正常体温为36~37°C，准妈体温会上升约0.5°C。造成易出汗、出汗多的现象。高温潮湿的环境，更易诱发狐臭产生。
4.情绪波动大
孕期更容易产生忧伤、焦虑、恐惧、愤怒等情绪波动。
那么要怎么样摆脱呢?
1.保持良好生活习惯
孕妈在孕期最好保持每天洗澡1~2次，勤换内衣物，时刻保持腋窝干净卫生，减少细菌滋生。
2.穿着透气舒适衣物
推荐孕妈穿着穿亚麻制成的衣物，这类衣物透气性强。在洗衣服时可添加一些白醋，清除衣物上残留的气味。
3. 饮食清淡多喝水
增加蔬菜水果摄入，多喝水，可以促进身体肠胃消化，加速新城代谢，同时也能给胎儿补充所需营养。避免食用大葱、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，以防加重狐臭。
4.情绪控制
通过多听轻松、缓慢、温和的纯音乐，让孕妈静心养身愉悦心情，同时对胎儿起到音乐胎教作用。
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